进入七月,胶东半岛的伏季休渔实施,市场上的海鲜明显少了很多。近几年海洋资源日渐匮乏,我国海洋伏季休渔制度也历经数次调整,休渔时间不断变长。虽然是在休渔期,但生活在海边,依然有很多美味可以享用,今天我们就介绍一种养殖类海鲜——扇贝的两种吃法。
扇贝含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素。具有滋阴、、调中、下气、利五脏之功效常食可头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,有助于、降胆固醇、补益健身。在吃不到新鲜扇贝的地方,可以选用干贝,营养价值毫不逊色。
芙蓉扇贝
主料:新鲜扇贝、鸡蛋
配料:橄榄油、白葡萄酒、盐、 鸡精、鲜牛奶
做法:
1、将新鲜扇贝用开水焯过,沥干水分,滴几滴白葡萄酒拌匀备用;
2、将备好的蛋清打至起泡,然后加入少许牛奶、盐和鸡精搅匀;
3、将扇贝倒入调好的蛋清中;
4、锅内加入橄榄油,滑入鸡蛋,慢慢翻炒几下,蛋清成型后出锅。
点评:这道菜风味清淡、鲜美,菜型素洁高雅,既无浓彩艳妆,也无杂料搭配。口感软嫩甘美,清鲜适口,与德国的米勒托高葡萄酒简直就是绝配。
蒜香扇贝
主料:新鲜扇贝、大蒜
配料:橄榄油、面酱
做法:
1、扇贝洗净,剖开去杂质,放蒸锅蒸五分钟备用;
2、另起锅,放入橄榄油,蒜末,炒至金黄色,加入少许面酱,关火;
3、将做好的调料浇在蒸好的扇贝中即可。
点评:做这道菜时,一般不用放盐和鸡精,新鲜扇贝味道极其甘美,面酱的融入为这道菜的口感锦上添花。而且,蒜香更使这道菜拥有一种别样的香气,用来搭配智利的蒙特思梅洛葡萄酒,不仅口感柔顺,而且回味悠长。